Аромахология: Силата на ароматите

Essences Botaniques, първата колекция на Yves Rocher, вдъхновена от ароматологията.

Вероятно сте чували, че определени аромати могат да повлияят на настроението ни или дори да съживят спомените. Но знаете ли, че има клон на алтернативната медицина, посветен изключително на използването на аромати за подобряване на нашето благосъстояние? Това е известно като аромахология, завладяваща дисциплина, която съчетава принципите на ароматерапията и олфактотерапията (наричана още „наука за обонянието “и използва определени етерични масла, за да достигне до човешкото подсъзнание), за да предложи уникален подход към грижата както за тялото, така и за ума.

Какво е аромахология? Аромахологията е форма на естествена медицина, която използва обонятелната сила на ароматите и миризмите за насърчаване на цялостното благосъстояние. За разлика от ароматерапията, която се фокусира основно върху етеричните масла и техните терапевтични свойства, ароматологията е насочена специално към въздействието на ароматите върху нашите емоции и психологическо състояние.
	Как работи? Обонянието е нещото, което играе решаваща роля в начина, по който преживяваме емоциите. За разлика от другите ни сетива, които се обработват съзнателно, миризмите се възприемат директно от нашето подсъзнание. Когато вдишваме аромат, той незабавно се интерпретира от нашата лимбична система, дълбока мозъчна област, участваща в управлението на емоциите, паметта и поведението. Тази пряка връзка между ароматите и нашето подсъзнание означава, че миризмите могат да предизвикат силни емоционални реакции. Например, познат аромат може да съживи щастлив спомен или да облекчи безпокойството. Приблизително 75% от ежедневните ни емоции се влияят от ароматите, които възприемаме. Ето защо ароматите могат значително да повлияят на психическото ни състояние, като повлияят на нивата на стрес, настроението и дори качеството на съня ни.
Ползите от аромахологията Аромахологията има за цел да хармонизира тялото и ума, като използва аромати, за да повлияе на нашето благосъстояние. Ето няколко примера за потенциалните ефекти на различните аромати: • Успокояване и намаляване на стреса: Аромати като лавандула или лайка са известни със своите релаксиращи свойства. Те могат да помогнат за успокояване на ума и намаляване на нивата на стрес. • Подобряване на настроението: Свежите и живи аромати, като цитрусови, могат да подобрят настроението и да осигурят приповдигнато начало на деня ви. • Качество на съня: Аромати като ванилия или сандалово дърво често се използват за насърчаване на спокоен сън и подобряване на качеството на почивката.
	Защо работи? Ключът към ефективността на ароматологията се крие в това как ароматите се обработват от нашия мозък. Като въздействат на нашата лимбична система, ароматите могат да променят нашето емоционално и физическо състояние. Независимо дали става дума за успокояване на безпокойството, съживяване на щастливи спомени или просто създаване на приятна атмосфера, аромахологията предлага мощни инструменти за обогатяване на ежедневното ни благосъстояние. В заключение, аромахологията ни напомня, че нашата обонятелна среда има дълбоко въздействие върху нашия емоционален и физически живот. Като изследваме ароматите около нас, можем да открием нови начини да се чувстваме по-добре, да подобрим настроението си и да поддържаме общото си благосъстояние. Така че следващия път, когато вдишвате възхитителен аромат, отделете малко време, за да оцените положителното му влияние върху състоянието на ума ви!

А, ние ви предлагаме да опитате новите ни аромати Essences Botaniques и да ни споделите как се чувствате, след като ги използвате.